BODY-KARATE


Rencontre du karaté et du fitness, le body karaté est une gymnastique ludique pratiquée en groupe, rythmée et en musique, basée sur la répétition de techniques de base des sports de combat dans la plus grande décontraction. Cette activité agit sur le corps et l’esprit, pour éliminer les tensions.

 

La tonicité musculaire, la souplesse, le controle et les mouvements articulaires s'en trouvent améliorées.

 

La pratique s'effectue toujours seul, dans une tenue souple et ne gênant pas le mouvement. C’est l’activité parfaite pour renforcer le système cardio-respiratoire et resculpter une belle silhouette.

 

Le body karaté est une pratique sportive officiellement encadrée par la Fédération Française de Karaté et disciplines associées - FFKDA.

 

 

 

 

Nos cours de Body-Karaté :

Cours body-Karaté : Le jeudi de 19h00 à 20h00